1 чаша неподсладено бадемово мляко

• 1 чаша бейби спанак

• 1 чаша нарязана на кубчета круша

• 1/2 чаша кисело мляко

• 1 с.л. бадемово масло

• 1/2 ч.л. настърган джинджифил

• ¼ ч.л. канела